定時退社になってからは動かなくなったので体重はやはり増えてしまう。1%～2%ぐらいですが 以前のように好きなだけ食べることはできなくなってしまった。外食もしかりですね。 その分出費も減るから悪いことばかりではないですが 会社への出勤を今は自転車で…